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宝宝摇啊摇睡觉好不好 宝宝怎么进入深度睡眠
2022-11-18

宝宝摇啊摇睡觉好不好 宝宝怎么进入深度睡眠。很多妈妈喜欢给宝宝摇啊摇睡觉,但是这样宝宝能进入深度睡眠吗,下面八宝网的小编就来说说:宝宝摇啊摇睡觉好不好 宝宝怎么进入深度睡眠。

宝宝摇啊摇睡觉好不好

把宝贝放在小床上,微笑着亲亲他,说声“宝贝,晚安!”然后宝贝就自己进入了甜甜的梦乡。这个场景似乎更多出现在影视作品里。但是其实谁不是摇晃着睡着的呢?小宝宝还不懂的表达,但是其实却存在危害。

宝宝怎么进入深度睡眠

小宝贝似乎吃饱了就睡,其实宝贝的睡眠大有学问。如果妈咪没摸清门道,虽然付出很多辛苦,但却可能干扰了宝贝正常形成的睡眠规律。妈咪和宝贝都难以获得高质量的睡眠。

大人可以从浅睡很快进入到深睡。小宝贝则需要学习和适应才能逐渐具备这个能力。在入睡阶段,宝贝先要经历约20分钟的浅睡,之后才进入到深睡,深睡持续约40分钟后,又会转为浅睡。宝贝深睡时,呼吸均匀,四肢软趴趴的,对大人的说话声、光线、晃动甚至换尿布都没有反应。在浅睡阶段,宝贝呼吸不规则,闭眼但眼球快速转动,可有四肢动作、翻身,面部有表情,还可发出声音。

妈妈怎么培养宝宝睡觉习惯

妈咪白天可多抱抱宝贝,陪宝贝玩玩,晚上则适时给宝贝营造一个安睡的氛围。在婴儿的最初阶段,大多数宝贝都是需要大人抱着入睡的,以获得足够的安全感。要学会观察宝贝从瞌睡到浅睡,再进入到深睡后才能放下宝贝。宝贝夜间在浅睡阶段似乎要醒来时,不要着急抱起宝贝、喂奶或换尿布,可以轻拍宝贝或者依偎搂着他,宝贝可能自己就会过渡到深睡。